Wartapost.com

Inilah 5 Dampak Buruk Begadang Buat Kesehatan Pikiran Kamu

  • Reporter:
  • Senin, 2 Januari 2017 | 07:43
  • / 3 Rabiul Akhir 1438
  • Dibaca : 26 kali
Inilah 5 Dampak Buruk Begadang Buat Kesehatan Pikiran Kamu

WARTAPOST.com – Pernah gak sih kamu begadang? atau sudah menjadi kebiasaan kamu? apalagi setelah ada laptop dan internet kebanyakan orang menjadi suka begadang dengan berbagai aktifitas dengan laptopnya, tak hanya itu orang suka begadang jika melihat sepak bola di televisi atau karna ada tugas kantor atau kuliah.

Nah, perlu kalian ketahui guys, ternyata keseringan begadang memiliki dampak buruk bagi kesehatan seseorang terutama bagi psikologi atau kejiwaannya. Biar pada tau, nih 5 dampak buruk begadang buat kesehatan pikiran lo!

1. Jadi Sering Lupa

Foto: http://www.medicaldaily.com/

FYI nih gengs, siklus tidur di malam hari berperan untuk menguatkan memori dalam pikiran. kalo enggak cukup tidur ditambah dengan kebiasaan ngerokok di malam hari , maka kemampuan mengingat hal-hal yang dialami akan menurun atau kita akan menjadi pelupa.

Di tahun 2009, peneliti dari Amerika dan Perancis menemukkan bahwa ada peristiwa dalam otak yang disebut “sharp wave ripples” dimana itu bertanggung jawab untuk menguatkan memori pada otak.

"Like" dan dapatkan berita terbaru dari kami


Peristiwa ini mentransfer informasi dari hipokampus ke neokorteks di otak, dimana kenangan jangka panjang disimpan dengan, dan Sharp wave ripples kebanyakan terjadi pada saat tidur kita tidur. So, kurangin begadang ya gengs kalo enggak mau jadi pelupa! 😀

2. Susah Konsentrasi

Baca Lebih Lengkap di Halaman Selanjutnya:

Lanjut Baca → 1 2 3 4 5

Baca Juga:

Komentar

Jadilah orang pertama yang memberikan komentar!

Theme Wordpress Untuk Portal berita Professional